Пензенское информационное агентство|18+|Воскресенье|24 сен 2017|11:31
rss PenzaInform twitter PenzaInform twitter PenzaInform одноклассники rss rss

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+11oC
+13oC
Погода | Сегодня | Ясно |
+4oC
+10oC
Завтра | Облачно |
  69.07  |  $  57.65
 
Делимся опытом по воспитанию детей, общению с мужьями, улаживанию конлфиктов... Секретами кулинарии, советами по стилю...

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...

Автор Сообщение
Vikulina

Аватара пользователя
 
16.02.2015 19:10:51
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Здоровая пища, ее умеренное количество, прогулки на свежем воздухе - то, что способствует похудению.
Ну есть ещё и нервная работа, но как понимаю, это вам не надо)
Ответить с цитатой
Jenn

 
18.02.2015 17:01:42
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Vikulina писал(а):
Здоровая пища, ее умеренное количество, прогулки на свежем воздухе - то, что способствует похудению.
Ну есть ещё и нервная работа, но как понимаю, это вам не надо)

Я вот от нервной работы начинаю кушать еще больше)))
Ответить с цитатой
Vikulina

Аватара пользователя
 
19.02.2015 19:27:20
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Jenn писал(а):
Я вот от нервной работы начинаю кушать еще больше)))

шоколадки Риттер Спорт?)
У меня вообще кусок в горло не лезет при нервах.
Ответить с цитатой
Alexsandr10

 
22.02.2015 11:21:12
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
fuerra писал(а):
Девочки, я уже 2 года занимаюсь собой и худею. Худею с 75 кг до 65 кг. Сейчас мой вес 68 кг, ни в спортзал, ни в танцы не хожу. некогда, двое детей, поняла, что просто правильно питаясь можно сбросить ненавистные килограммы.
А у вас какие есть рецепты стройности?
Кулинарные? Давайте поговорим в этой теме про то, что есть, чтобы не толстеть.
Не только женщины пристально и постоянно следят за пропорциями своего тела. Стремление иметь идеальную фигуру или сохранить имеющиеся параметры свойственно и мужчинам, особенно в настоящее время. В бане действительно можно потерять от 2 до 4 кг лишнего веса. И это происходит в течение 1 посещения, но только в том случае, если банная процедура используется не для отдыха и расслабления тела, а целенаправленно. Поставьте перед собой четкую задачу – похудеть – и старайтесь соблюдать необходимые требования.

Потеря лишних килограммов в бане осуществляется в процессе активного потоотделения, в результате которого жидкость или влага выводится сначала из клеток внешней поверхности тела, а затем из жировых запасов организма вследствие расщепления жировых клеток под воздействием тепла. Необходимо постоянно помнить, что этот процесс сопровождается стремлением организма срочно восстановить утраченный жировой запас, то есть вернуть прежний вес. Ваша задача – препятствовать ему в этом. Существует несколько способов, которые помогут сохранить полученный эффект..
Ответить с цитатой
afinywka

Аватара пользователя
 
20.03.2015 19:54:11
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
ешьте отруби , можно с кефиром
Ответить с цитатой
Lidia

Аватара пользователя
 
05.05.2015 10:29:26
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Лишний-то вес вы сбросите, но вот подтянутости диетой не добьешься
Ответить с цитатой
Lidia

Аватара пользователя
 
07.05.2015 16:03:07
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
afinywka писал(а):
ешьте отруби , можно с кефиром


Это хорошее средство!
Ответить с цитатой
Гость

 
07.05.2015 16:21:41
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Lidia писал(а):
Лишний-то вес вы сбросите, но вот подтянутости диетой не добьешься

Подтянутость - это надо гантельками заниматься, пресс качать, на тренажерах в поте лица заниматься.
Ответить с цитатой
Lidia

Аватара пользователя
 
12.05.2015 02:57:19
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Кто-то пробовал коктейли для похудения?
Ответить с цитатой
Гость

 
12.05.2015 04:16:50
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Трескать поменьше и двигаться побольше и разнообразнее. Только и всего...
Ответить с цитатой
Диссо

Аватара пользователя
 
14.07.2015 12:34:06
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Гость писал(а):
Трескать поменьше и двигаться побольше и разнообразнее. Только и всего...

)))))) точно....
Ответить с цитатой
Karinka

Аватара пользователя
 
14.08.2015 17:13:35
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
кушаю гречку с овощами)
на сладкое у меня чай с медом)
ну и конечно физические нагрузки)
Ответить с цитатой
irin

 
11.09.2015 19:06:35
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
Девочки, кушайте себе на здоровье все, что хотите. Не заморачивайтесь. Мужчины на досках и в гробу належаться. Не отказывайте себе ни в чем, пусть ваше психическое здоровье будет в порядке. Все равно, когда - нибудь у каждого наступает время, когда ничего не хочется есть из- за состояния здоровья. Желаю вам не болеть! И не изводить себя диетами.
Ответить с цитатой
Гость

 
11.09.2015 19:10:55
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
А мне нравятся толстенькие, на них так приятно лежать!
Ответить с цитатой
@xiom@

 
29.09.2015 19:58:07
Re: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть...
А я тоже поняла, что диеты - это не для меня. Я на прошлой неделе попыталась посидеть на диете, на которой сидела в начале лета и она замечательно у меня прошла. А вот на прошлой неделе это чуть не закончилось катастрофой. От слабости за рулем стало плохо... Я поняла, что нужно правильно питаться: выбирать правильные продукты и правильные их кол-ва (корова одной травой питается, однако массу не плохо набирает ;-) ) Я отказалась от майонеза, колбасы, а вот от сладкого не могу - это моя слабость, хлеб я никогда особо не ела. В общем вес сходит, но не сильно. А чтобы согнать мне подходит бассейн. И физ нагрузка, и фигуру моделирует, и психологическое удовольствие)
Ответить с цитатой
 
 

Конференции

Последние сообщения

Информация

Сейчас на форуме

Всего посетителей: 10, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 10
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10

ИА «ПензаИнформ»| 2011—2017
Пользовательское соглашение
 
cron