Каждые вторник и четверг в девять часов утра на Олимпийской аллее слышны звуки победы. Это пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой. Специальное диафрагмальное дыхание и разминочные упражнения помогают как следует подготовиться к интенсивной прогулке.
«Общее состояние улучшается», - заметила одна из участниц спортивного мероприятия.
Судя по тому, что говорят о скандинавской ходьбе специалисты, да и сами пенсионерки-спортсменки, «средство Макропулоса» найдено.
«Мне 66 лет, а я могу даже на шпагат сесть», - рассказала Таисия Васильевна.
«В учебниках по физиологии можно прочесть один из постулатов великого Павлова: «Мышцы - единственная ткань в природе, способная к регенерации». Это правило действует на любом человеке, в каком бы физическом состоянии он ни находился», - пояснил заслуженный работник физической культуры Виктор Плюхин.
Данный постулат доказывают пожилые женщины, буквально расцветающие на тренировках.
[url]http://www.penzainform.ru/news/sport/2012/10/10/penzenskie_pensionerki_osvoili_modnuyu_skandinavskuyu_hodbu.html[/url]
«Общее состояние улучшается», - заметила одна из участниц спортивного мероприятия.
Судя по тому, что говорят о скандинавской ходьбе специалисты, да и сами пенсионерки-спортсменки, «средство Макропулоса» найдено.
«Мне 66 лет, а я могу даже на шпагат сесть», - рассказала Таисия Васильевна.
«В учебниках по физиологии можно прочесть один из постулатов великого Павлова: «Мышцы - единственная ткань в природе, способная к регенерации». Это правило действует на любом человеке, в каком бы физическом состоянии он ни находился», - пояснил заслуженный работник физической культуры Виктор Плюхин.
Данный постулат доказывают пожилые женщины, буквально расцветающие на тренировках.
[url]http://www.penzainform.ru/news/sport/2012/10/10/penzenskie_pensionerki_osvoili_modnuyu_skandinavskuyu_hodbu.html[/url]