Из спортивного зала не выхожу, тренер говорит, что я мало кушаю и поэтому ничего не растёт. А я не знаю как заставить себя есть хотя бы 4 раза в день. Спортсмены, подскажите как быстро и максимально эффективно нарастить мышечную ткань?
Сетевое издание|18+|||
Через социальные сети
Через аккаунт на сайте
oC
oC
Погода | Сегодня | |
oC
oC
Завтра | |
Мышечная ткань
Сообщений: 5
• Страница 1 из 1
| Автор | Сообщение |
|
09.01.2020 00:09:59
Мышечная ткань
|
|
| Ответить с цитатой | |
|
09.01.2020 08:21:21
Re: Мышечная ткань
Ешь витамины
|
| Ответить с цитатой | |
|
10.01.2020 13:41:26
Re: Мышечная ткань
Попробуйте принимать гейнеры. С ними легко можно добрать нужное количество калорий в день. Разводите порошок с водой или молоком и наслаждаетесь приятным вкусом. Чтобы разобраться во всех нюансах лучше обратиться за консультацией к специалистам.
|
|
| Ответить с цитатой |
Сообщений: 5
• Страница 1 из 1
Конференции
Последние сообщения
Информация
Сейчас на форуме
Всего посетителей: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8
Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ» |
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС 77-77315 от 10.12.2019 года. Учредитель ООО «ПензаИнформ». Главный редактор — Языченко Т.С. Телефон редакции 8 (8412) 200-170, e-mail: editor@penzainform.ru
Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт penzainform.ru.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал penzainform.ru. Для читателей старше 18 лет.
Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.