Пензенское информационное агентство|18+|Среда|18 сен 2019|01:40
rss PenzaInform twitter PenzaInform twitter PenzaInform одноклассники rss Telegram Яндекс ZEN

Через социальные сети

Через аккаунт на сайте

Имя
Пароль
+10oC
+11oC
Погода | Сегодня | Облачно |
+10oC
+11oC
Завтра | Дождь |
  70.60  |  $  64.12
Обсуждаем значимые события, происходящие на земном шаре. Что влияет или может повлиять на нашу провинциальную жизнь.

Названа безопасная для россиян норма сладкого в день

Автор Сообщение
penzainform.ru

Аватара пользователя
 
26.05.2019 13:37:28
Названа безопасная для россиян норма сладкого в день
В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. Об этом заявила нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич в интервью «Аргументам и фактам».

По ее словам, эта норма сладостей и кондитерских изделий меньше одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

«Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как банан, виноград, манго и сухофрукты. Дело в том, что эти фрукты, как и конфеты, очень быстро поднимают уровень сахара в крови», — предложила диетолог.

Так, в день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты без вреда для здоровья.

Ранее шаурма была названа полезным перекусом. По мнению врача-диетолога Сергея Обложко, в ней есть все, что нужно организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. Кроме того, в городе проще и быстрее купить ее, чем заходить в кафе.

http://www.penzainform.ru/news/global/2019/05/26/nazvana_bezopasnaya_dlya_rossiyan_norma_sladkogo_v_den.html
Ответить с цитатой
Гость

 
26.05.2019 13:37:28
Названа безопасная для россиян норма сладкого в день
А у большинства перебор в 3–4раза, попа слипается к вечеру..
Ответить с цитатой
Гость

 
27.05.2019 07:28:39
Названа безопасная для россиян норма сладкого в день
Люди сладкое едят от постоянного стресса.
Ответить с цитатой
Гость

 
27.05.2019 07:38:24
Названа безопасная для россиян норма сладкого в день
penzainform.ru писал(а):
В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день
так бы и было. если бы сахар (сахарный песок и прочее) не делали из ксилитов-сорбитов. а - как раньше - из сахарной свеклы или даже и тростника. а меды? натурального много и не влезет. а вот с химией - перебор за перебором
Ответить с цитатой
 
 

Конференции

Последние сообщения

Информация

Сейчас на форуме

Всего посетителей: 136, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 1 и гостей: 134
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 134

 
ИА «ПензаИнформ»| 2011—2019
Пользовательское соглашение
 
cron