Форум

Психологи из Пенсильванского университета (США) нашли эффективный способ мотивировать себя для занятий физической культурой. Исследование опубликовано в журнале Preventive Medicine Reports.

По мнению ученых, заставить себя регулярно посещать тренажерный зал и правильно выполнять необходимые упражнения помогает конкуренция. Люди, видя результаты других посетителей тренажерного зала, хотят их превзойти. Дружественная и расслабляющая атмосфера некоторых фитнес-клубов, по мнению ученых, хотя и привлекает новых членов, но почти не стимулирует их на достижение результатов.

К своим выводам ученые пришли, предоставив 800 студентам возможность бесплатно посещать тренажерный зал в течение 11 месяцев. Наилучшие результаты показали те участники, которым демонстрировали спортивные достижения других и указывали на собственные недостатки.

Работа ученых, по их словам, поможет разработать эффективные способы мотивации людей для занятия физической культурой. Кроме того, она показывает, что соревнования полезны не только в профессиональном спорте, но и в физкультуре.

[url]http://www.penzainform.ru/news/global/2016/10/28/nazvan_sposob_zastavit_sebya_zanimatsya_fizkulturoj.html[/url]

[quote="penzainform.ru"]предоставив 800 студентам возможность бесплатно посещать тренажерный зал[/quote]ФУФЛО ваше Исследование, студентов может и мотивирует, а взрослых(семья, работа,определённый круг общения) НЕ ФАКТ, пойду водки найду. всем мир.

Согласна! Фуфло! Во-первых, шоб посмотреть на результаты других , для начала туда надо прийти)) мотивируйте на то, чтоб вообще возникло желание туда пойти)

[quote="penzainform.ru"]бесплатно посещать тренажерный зал[/quote]Да кто это бесплатно разрешит? Удушатся от жадности.

цены больше накрутите и все побегутв качалки и моталки : рядами и колоннами, особенно в нищебродской Пензе

[quote="Гость"][quote="penzainform.ru"]бесплатно посещать тренажерный зал[/quote][/quote]Да кто это бесплатно разрешит? Удушатся от жадности.[/.
Деградация полная. Вы работаете бесплатно? Почему владелец тренажерного зала должен платить аренду , сделать ремонт, купить дорогие тренажёры и пустить вас бесплатно? Цена кстати за посещение очень маленькая .

[quote="Гость"]цены больше накрутите и все побегутв качалки и моталки : рядами и колоннами, особенно в нищебродской Пензе[/quote]
Ерунду не пишите что дорого, Стоит копейки. Народ ходит, всегда полно народа в тренажерках.

Копейки - это сколько в рублях?